市一中在严峻复杂的疫情防控形势下，及时开展新冠肺炎疫情紧急心理干预工作，针对不同年级的学生，加强心理健康教育，引导学生积极应对疫情，助力身心健康发展。日前，记者在市一中在心理教室上看到，老师正在对学生进行心理健康教育和心理疏导，通过面对面的讲解，以共情、理解为出发点，以宣传防疫知识、做好防护措施为方法，指导学生正确看待自己在本次疫情中的心理状态，帮助学生调整自己的认知、改善情绪，树立理性平和、积极向上的心态，增加心理韧性，在疫情防控中提高自身心理免疫力。

高三学生 江雨蓉

“在这个疫情大环境下，我也即将面临高考，我们学校的老师有开展心理课程，老师线下对我们进行（心理）辅导，缓解我的心理压力，让我更好的学习，也能更好提高成绩，让我有更好的心态去面对高考。”

在做好常态化疫情防控工作的同时，市一中还利用校园内的电子宣传屏不断滚动宣传《心理疏导小贴士》，开通心理支持热线帮助学生。各年级根据德育导师制组建了一对一的心理辅导队伍，由德育导师及时跟进、及时疏导，确保每一位学生的心理状况能及时关注、及时掌握。

心理老师 许睿

“我们在日常的心理课程中有开设疫情防控的专题，面对疫情的时候，出现一些不良的情绪，要如何疏导，比如教授了呼吸放松法、肌肉放松法、蝴蝶拍等一些训练，关注学生自己缓解不良情绪，我们也开设了疫情防护盾，在线上的心理疏导，如果线下的面谈也可以到心理咨询进行预约，通过以上这些措施，来保证我们学校教学活动秩序的正常进行，也保证师生的心理健康。”

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