(资料图)

1、1、骑行进藏几个月了，唐古拉山海拔5000，轻微高反没问题的！慢慢适应，高反主要靠适应的，如果是飞机或火车进藏，头2到3天最好别洗澡，很容易感冒。

2、2、还有拉萨天气很干燥，很多人都会嘴唇干裂、流鼻血，不适合要做好加湿。

3、

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