在这春暖花开的季节，甜美的奶油蛋糕，滋滋冒油的烧烤，沁人心脾的冰啤酒……无一不在刺激着我们的味蕾。

但是!在大家分享美味的同时，青岛市第三人民医院消化内科全体医护人员在这里提醒您：大鱼大肉要减量，保卫您的胃与肠!

越来越多的人因为工作的需要或不良的生活习惯，长期的熬夜、暴饮暴食、饮酒以及饮食不规律等多重因素，对我们的胃肠道造成了严重的负担。这势必需要我们每个人重视起来，关爱自己的消化系统!

常见的胃肠疾病都有哪些呢?

·不必过度担心的“胃炎”·

胃炎大致可分为急性和慢性胃炎两种，有许多做过胃镜检查的朋友看到自己的检查报告上往往会有胃炎的诊断，但是大家不需要过分担心，大多数成年人胃黏膜均有轻度的非萎缩性胃炎，也就是“浅表性胃炎”，如果没有HP感染且无糜烂出血，可不予以药物治疗。

那胃炎是如何引起的呢?

常见的原因有以下几种：

1.幽门螺旋杆菌(HP)的感染：这是慢性胃炎的最常见原因。

2.应激反应：例如严重的外伤、情绪激动等等。

3.药物作用：例如，因慢性心脑血管病长期服用“阿司匹林”的患者。

4.饮酒：酒精可以导致胃黏膜糜烂及黏膜出血。

·不可小觑的“息肉”·

胃息肉一般多为良性，无症状者不需治疗。增生息肉为非肿瘤性息肉，因为一般不会发生恶性病变，经内科对症处理之后效果较好。腺瘤性息肉癌变率可达30%～58.3%，活组织病理学检查确诊即宜手术治疗。

肠息肉大致分为肿瘤性和非肿瘤性息肉两大类，其中肿瘤性息肉的恶变率较高，例如管状腺瘤的癌变率可近20%。所以对于结肠息肉，需要及时内镜下切除治疗。

·不可忽视的“胃溃疡”·

许多朋友常常会有腹部间断或持续性的疼痛，有人在餐后疼痛加重，而有人则是在空腹及夜间睡眠时疼痛，加之有幽门螺旋杆菌感染或生活作息不规律，那么很有可能是发生了消化性溃疡!长期反复的消化性溃疡会有恶变的倾向，所以一旦发现溃疡，必须按医嘱及时治疗，按时复查内镜。

那么，容易得胃肠病的人都有哪些人群呢?

01

“压力山大”工作狂

整天忙于事业，一日三餐没有规律，没有时间吃早餐，到了晚上忙于加班经常忘记吃饭，加之精神压力大，而成为胃病的高发人群。

02

大量酗酒的人群

酒精是化学物质，可以对胃黏膜造成直接损伤。此外酒精可以刺激胃黏膜分泌大量胃酸，在酒精的直接刺激以及间接刺激下，胃黏膜会出现充血、水肿，甚至出现糜烂形成。

03

餐后剧烈运动的人群

餐后的剧烈运动会导致消化不良、胃下垂、胃溃疡，以及十二肠溃疡等疾病。

04

天天“吃撑一族”

每天大鱼大肉，油腻食物大量摄入，大大加重胃肠的负担，影响消化系统的正常运作。

05

“小病不治”的人群

常常对自己腹部的隐痛、腹胀不在乎，往往会忽视许多严重的胃肠疾病，一拖再拖，导致轻症变重症!

我们该如何保护我们的胃肠道呢?

1.切忌暴饮暴食，饮食有度，是保护胃肠的重要方法!

2.不要长时间挨饿

3.一定要吃早餐，很多忙碌的人群常常忽视早餐的重要性，如果不吃早餐，胃液会对胃黏膜有一定损伤，长期以往有引发胃溃疡的风险!

4.少吃油腻食物，这些食物不仅会加重胃肠的负担，也有引发胰腺炎等疾病!

5. 发现有幽门螺旋杆菌感染后因按医嘱服用抗幽门螺旋杆菌感染的药物，定期复查。

6.最后也是最重要的是，如有经常性的腹部不适，如腹胀、腹痛，大便次数增加及形状改变等等，应当及时去正规医院行胃肠镜检查。

胃肠镜是为我们健康保驾护航的好帮手

随着广大人民群众健康意识的提高，越来越多的人意识到健康体检的重要性。但是很多人在体检的时候却忽视了对胃肠道检查。根据最新的文献报道，年龄大于40岁的人群应该每年进行一次胃肠镜检查。目前在国内病死率最高的疾病中，消化道肿瘤占所有肿瘤的半数以上，并且消化道肿瘤早期往往没有特别的症状，或者症状轻微，往往没有引起重视，耽误了早期治疗的时机，大多数胃肠道肿瘤患者在确诊时已近晚期，给家庭和个人带来巨大损失。通过预防性的进行胃肠镜检查可以早期发现，早期治疗，对提高患者生活质量，延长生命至关重要。因此，我们在做健康体检的时候增加胃镜肠镜的检查就十分必要了。很多人觉得胃肠镜检查很难受，但随着科技的发展，无痛胃肠镜检查彻底解决这类问题。胃肠镜检查可以直接观察食道、胃、结肠、直肠粘膜的改变，发现可疑的病变，还可以进行活检病理检查，以明确诊断。所以在健康体检的时候进行胃肠镜检查，可以及早发现消化道肿瘤，达到早发现、早治疗的目的，将疾病扼杀在摇篮之中。

市三医消化内科是由门诊、病房、内镜室组合形成的特色专科，是全国危险性消化道出血救治基地，山东省胃食管反流病、幽门螺杆菌联盟，青岛市早癌防治联盟。可完成各种内镜微创治疗、中西医结合等诊疗，拥有电子胃肠镜、放大胃镜及色素内镜、超声内镜、胶囊内镜等设备。目前开展消化道出血的急诊止血，胃食管反流病缩窄术，早癌的粘膜切除及粘膜剥离术，胃肠息肉切除，食管静脉曲张套扎及硬化术、胃底静脉曲张栓塞术，晚期消化道肿瘤梗阻消化道支架植入术，超声内镜诊断胆胰疾病及粘膜下肿物，胶囊内镜检查，痔疮的内镜治疗。

通讯员 崔晓青