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“糖尿病是一种慢性、全身性、进展性的疾病，我们不能只单一地关注血糖情况，更需要从饮食、生活方式、运动、血糖监测等多方面进行综合管理。”近日，在青岛市即墨区鳌山卫街道港中旅社区的党群服务中心会议室，一名专业医师正耐心地为社区老年人讲解糖尿病患者在日常生活中的注意事项以及如何降低发病风险。老人们上课认真，积极与讲师互动，欢乐气氛中学习到了诸多预防糖尿病的相关知识。

这是由青岛市医保局主办，半岛传媒集团承办的以“真爱长护 美好常驻”为主题的长期护理保险延缓失能失智宣传进社区项目。截止到八月初，鳌山卫街道港中旅社区共开展五场健康宣传讲座，其中线下两场，线上三场，线上线下联动覆盖预防高血压、冠心病和糖尿病、脑卒中患者康复训练及日常护理、地中海饮食共五大主题知识的宣传。不仅让老人们与医师面对面精准交流，还能够让社区里行动不便的老人们足不出户学习到延缓失能失智知识。

“这几场讲座下来我感觉自己了解了许多关于高血压、糖尿病等病症的原理以及预防知识，跟着医师学习八段锦，每天没事做一做，身体都明显舒适了许多”。70岁的孙阿姨性格开朗，有轻度高血压，听了高血压预防讲座之后，认为很多知识都很实用。之后的讲座她都积极参与，堪称“讲座积极分子”。社区居民周大爷也对讲座连连赞誉，“社区每年开展很多健康讲座，但是像这种真正为老年人开设的，还这么实用的讲座，真的是很少。而且医师也很负责，每次结束后大伙问他问题，不管是不是和今天的主题有关，都能耐心回答。”

港中旅社区相关负责人说：“市医疗保障局长护险延缓失能失智项目来到我们街道，免费为社区居民进行知识健康讲座，不仅拓展了社区老年人关注身心健康的视野，也增强了他们对高血压、冠心病和糖尿病的预防意识，提升了社区居民失能失智预防理念和行动力，最终帮助我们共同营造老年友好型社区。”

自去年6月活动启动以来，“真爱长护 美好常驻”主题公益讲座活动，至今已经成功开展三百余场活动。青岛医保局项目负责人表示，随着老龄化社会的到来，失能失智老人的护理问题成为养老服务中的难中之难。而此项讲座活动的开展，就是要提高社区人群健康教育意识，综合干预失能失智，预防和延缓老年人失能失智的发生，提高老年人的健康素养和健康水平，接下来还将继续在青岛市各社区开展健康知识科普讲座，助力老年人安享幸福晚年。